Confirmer la suppression?

Purée bébé de lentilles corail aux épices

Photo non disponible

Astuces / Remarques

Pour les plus petits, vous pouvez mixer le poisson avec la purée de corail. La quantité de poisson dépend de l’âge de votre enfant : 10 g / jour de 7 à 8 mois, 20 g / jour de 9 à 12 mois et 30 g / jour pour 2 et 3 ans.

Plats

Pour une personne

Préparation : 5 min

Cuisson : 25 min

Particularités : Eté Automne Hiver Printemps

Dans mon panier bio L'Eau Vive

Pour environ 6 portions
- 1 oignon
- 200g de lentilles corail MARKAL
- 20cl de lait de coco BONNETERRE
- 30cl d’eau
- 2 cuillerées à café de garam masala COOK
- 2 cuillerées à soupe d’huile EMILE NOËL

Préparation - Recette "Purée bébé de lentilles corail aux épices"

A partir de 18 mois
1.
Pelez et émincez finement l’oignon. 2. Faites chauffer l’huile dans une sauteuse. Faites-y revenir l’oignon et les épices 5 min. 3. Ajoutez les lentilles, le lait de coco et l’eau. Couvrez et laissez cuire sur feu moyen environ 20 min. 4. Pour un repas complet, servez la purée de lentilles corail avec du riz et un morceau de poisson cuit à la vapeur.

Recette & photo de Marie-Laure Tombini