Poêlée libanaise Agrandir l'image

Poêlée libanaise

Dans l'esprit des spécialités traditionnelles libanaises, nous avons élaboré un plat complet individuel à base de boulgour et de seitan de blé finement cuisiné avec des lentilles vertes, des légumes et du basilic.Réchauffées 5 mn à feu doux, les Poêlées au Seitan sont naturellement riches en protéines et en fibres pour un repas complet et équilibré.

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AB

Pour 100g :

protéines (g / 100g) : 8,2

Lipides (g / 100g) : 5,6

dont Acides Gras (g / 100g) : 1

Glucides (g / 100g) : 16

Quantité :

Ingrédients :

Boulgour de blé* complet précuit 30%, Tomates*, Seitan de blé* 15.5% (eau, gluten de blé*, farine de blé*, sel de mer), Lentilles vertes* précuites, Petit épeautre* décortiqué précuit, Huile vierge d'olive*, Petits pois*, Carottes*, Courgettes*, Basilic*, Navets*, Céleri*, Sel de mer, Ail*, Poivre*.

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